Doula spécialisée
en sommeil
et Sexothérapeute

On en entend souvent parler… mais beaucoup ne savent pas par où commencer. Le projet de naissance, ce n’est pas juste une formalité à remettre à la maternité : c’est un outil puissant pour poser tes intentions, comprendre tes options et te sentir actrice de ta naissance. Je t’explique pourquoi il est utile, comment le rédiger concrètement, et comment l’utiliser pour qu’il soit respecté. Main dans la main dans la baignoire de naissance 💡 À quoi sert un projet de naissance ? U

L’accouchement à domicile intrigue, dérange souvent, et fascine parfois. Ce choix, minoritaire en France, gagne pourtant en visibilité. Derrière chaque naissance à la maison, il y a une histoire, une intention, une envie de confiance et de simplicité. Alors pourquoi certaines femmes choisissent-elles d’accoucher chez elles ? Est-ce une pratique risquée ? Pour qui ? Et comment cela se passe concrètement ? Je t’explique. Ici nous parlerons des AAD (accouchement à domicile) qui

L’accouchement physiologique est de plus en plus recherché par les personnes qui souhaitent vivre leur naissance de manière consciente, active, et en lien profond avec leur corps et leur bébé. Mais ce terme, souvent utilisé, reste flou pour beaucoup. Dans cet article, je t’explique simplement ce qu’est un accouchement physiologique, ce qu’il n’est pas, et pourquoi de plus en plus de familles font ce choix - en confiance. Accouchement physiologique en baignoire de naissance Mi

La grossesse est un moment unique, à la fois puissant, bouleversant et sensible. Trop souvent, on la traverse en courant après le temps, les rendez-vous médicaux, les injonctions sociales. Et si tu t’autorisais à ralentir et à créer ton cocon ? Un espace doux, chaleureux, sécurisant - pour te connecter à toi, à ton bébé et à cette transformation intérieure. Femme enceinte consciente Voici 10 idées simples, accessibles et profondément nourrissantes pour t’ancrer dans ce cocon

Doula accompagnant une femme enceinte de manière bienveillante Accompagner la grossesse autrement : le rôle précieux de la doula Dans un monde où la médicalisation de la naissance est devenue la norme, de plus en plus de personnes ressentent le besoin de vivre leur maternité autrement : plus en conscience, plus en douceur, plus entourées. C’est là que le rôle de la doula prend tout son sens. Mais concrètement, que fait une doula ? Et en quoi son accompagnement peut-il transfo