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La santé mentale

  • Porter l'espace de vos vécus, vous écouter, vous soutenir, vous orienter et vous offrir des ressources adaptées

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  • Stratégies et techniques de remplissage des besoins

  • Exercice de respiration et de méditation

  • Art thérapie

  • Activités self-care

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  • Guidage et soutien régulier

  • Exercices de gestion de l'angoisse

sante mentale elena doula rouen normandie france
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